Plantillas Coimbra http://www.plantillascoimbra.com/blog Cuidamos de sus pies Mon, 23 Jan 2012 08:46:53 +0000 http://wordpress.org/?v=2.8.5 en hourly 1 LOS MEJORES CUIDADOS PARA TUS PIES http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/los-mejores-cuidados-para-tus-pies http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/los-mejores-cuidados-para-tus-pies#comments Mon, 23 Jan 2012 08:46:53 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=144
  • El bienestar general comienza por los pies, un correcto cuidado y apoyo plantar es imprescindible para la salud. Busque plantillas que le ayuden a una correcta descarga de pesos.
  • Llevar calzado adecuado adaptado a la forma natural del pie que sea amplio de forma que no apriete ni deje marcas en la piel. Utilizándolos con calcetines de algodón o hilo, para una mayor absorción y transpiración de la piel.
  • Cortar las uñas con regularidad, en forma cuadrada sin apurar demasiado para evitar los dolorosos uñeros (si este llegara a producir pus, debe ir al medico)
  • Eliminar pieles resecas con exfoliantes y/o piedra pómez  mojando los pies en agua tibia y jabón.
  • Empujar las cutículas  de las uñas con un palito de naranjo y después hidratar con crema.
  • Masajear uno mismo los pies, manipulando toda la planta con movimientos circulares sin apretar demasiado.
  • Para eliminar pequeñas callosidades, ablandarlas con agua y raspar con piedra pómez para callos más grandes, acudir inmediatamente al podólogo.
  • Utilice polvos bacterífugos (talcos tipo Sudex) para evitar malos olores, además de una limpieza diaria con agua y jabón. También ayudándose con plantillas con tratamiento específico para regularizar el sudor y  reducir el mal olor.
  • La verrugas son causadas por un virus. Deben ser tratadas con cauterizadores o bien quirúrgicamente, según el consejo del médico.
    • ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/los-mejores-cuidados-para-tus-pies/feed 0     Cena de Navidad 2011 http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/cena-de-navidad-2011 http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/cena-de-navidad-2011#comments Wed, 04 Jan 2012 10:07:11 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=139 navidad 2011Com cada año! Desmelenados, divertidos y con muchas risas. Así son nuestras cenas navideñas. Con amigo invisible entre copa y copa, a ver quién se lo había currado más! La competencia es dura!

    Muchas gracias por esta cena! Y a por el 2012!!!

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/cena-de-navidad-2011/feed 0     Josep Terés http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/josep-teres http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/josep-teres#comments Mon, 28 Nov 2011 15:19:31 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=136 El pasado 23 de noviembre, Josep Terés, padre de nuestra compañera Pilar, falleció a la edad de 82 años.

    Queremos desde aquí dejar un humilde recuerdo y acompañar a la familia en su sentimiento.

    Aprovechamos para dejar un pequeño detalle que escribió una de sus nietas, Gemma:

    … fuerte, elegante, blaquecino,

    con carácter,

    atento, amable,

    bailarín, narrador de encuentros afables,

    creyente,

    esposo, compañero, amigo,

    suegro, consuegro,

    vecino,

    abuelo, bisabuelo.

    Saldremos a la terraza,

    que se está más fresquito a esta hora.

    Después nos sentaremos en el balcón,

    delante, a leer un ratito,

    que el sol ya quema demasiado …

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/josep-teres/feed 0     EVENTO SPINNING http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/evento-spinning http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/evento-spinning#comments Mon, 07 Nov 2011 14:29:56 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=129 Hemos patrocinado una master class de spinning en La Roca. Nuestros amigos han participado y lo han disfrutado mucho! Esperamos seguir apoyando al deporte siempre que tengamos oportunidad.

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/evento-spinning/feed 0     El cumple de Pi!! http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/el-cumple-de-pi http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/el-cumple-de-pi#comments Fri, 23 Sep 2011 10:25:31 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=124 Claro! todo llega! si el jefe cumple 50… que pasa con la jefa???  jejejeee pues que también cumple añitos!

    Como no, quisimos hacerle una cenita sorpresa, más que nada para verla soplar las velitas!

    La verdad es que no se esperaba nada, y tardó mucho en reaccionar! Eso es buena señal??? ;-)

    FELICIDADES PILARETA!!!!   _DSC1416_DSC1390

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/el-cumple-de-pi/feed 0     Las fotos de la fiesta http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/las-fotos-de-la-fiesta http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/las-fotos-de-la-fiesta#comments Wed, 15 Jun 2011 13:00:23 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=111

    Ya tenemos las fotos de las fiesta de cumpleaños. Gracias a un buen amigo y cliente de Coimbra, tenemos un reportaje estupendo!!

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/las-fotos-de-la-fiesta/feed 0     50 cumpleaños de Lluís! http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/50-cumpleanos-de-lluis http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/50-cumpleanos-de-lluis#comments Mon, 09 May 2011 14:18:09 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=106 jejeje a todos nos llegará, pero… ahora es el turno de Lluís.

    Cumplía 50 años y Pilar le preparó una fiestaza sorpresa!

    El sábado le sorprendimos todos, la familia, los amigos y los de la empresa con un gran cartel de FELICITATS!! y luego tuvimos una cena de pica pica y un bailoteo!

    Fue bonito poder celebrarlo todos juntos!!

    LLUIS ROCA 50 anys

    FELICIDADES JEFE!!

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/50-cumpleanos-de-lluis/feed 0     Cena de Navidad 2010 http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/cena-de-navidad-2010 http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/cena-de-navidad-2010#comments Wed, 22 Dec 2010 14:50:05 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=99 Bueno! otro año preparados para recibir nuestro temido pero ansiado “amigo invisible”, donde todos nos quitamos de complejos, protocolos y correcciones para desquitarnos (con cariño! esos si!) con nuestros compañeros.

    La cena, en el estupendo salón habilitado solo para nosotros, fué excelente. Las niñas nos trajeron musica expresamente grabada para la ocasión y así amenizar (si cabe aún más) la noche.

    Como siempre, muchas risas!!  Gracias jefes por estas cenas de grupo tan chulas!!

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/cena-de-navidad-2010/feed 0     Trobada familiar http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/trobada-familiar http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/trobada-familiar#comments Wed, 22 Dec 2010 14:32:37 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=95 Hemos aprovechado un domingo cualquiera para reunirnos unos cuantos, junto con nuestros maridos, mujeres y/o hijos y disfrutar de una deliciosa velada en una brasería de La Garriga. Así las familias pudieron conocer a la “familia” Coimbra!

    DSC_0949

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/trobada-familiar/feed 0     Behobia 14-11-2010 http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/behovia-14-11-2010 http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/behovia-14-11-2010#comments Thu, 25 Nov 2010 10:16:42 +0000 admin http://www.plantillascoimbra.com/blog/es_ES/?p=87 Pilar y su equipo de corredoras matutinas, se han ido hasta el País Vasco para participar en la conocida carrera de Behobia!

    Allí se encontraron con nuestros amigos de Bilbao, Joseba y Pilar.

    ]]>     http://www.plantillascoimbra.com/blog/en_US/behovia-14-11-2010/feed 0