Plantillas Coimbra

Los pies, junto con sus dedos, son una parte del cuerpo esencial para el movimiento, por lo tanto, permite la locomoción. Impulsan y soportan el peso del cuerpo paso a paso, desde una carrera hasta una caminata. Además, ayudan a mantener el equilibrio cuando la posición se cambia.

¿Conoces de que está creado el pie?

Los pies están formado por 26 huesos, 33 músculos y más de 100 ligamientos. Algunos de los músculos están sujetos a la parte inferior de la pierna. La parte de abajo del talón, también conocido como almohadilla, y el arco plantar ayudan a soportar los golpes, evitando lesiones al andar. Read the rest of this entry »

Hoy estamos de relajación, estamos a viernes y queremos prepararnos para el fin de semana, es por esto, que hoy dedicamos este artículo a técnicas para dar un masaje a los pies. No hace falta que lo deis vosotros el masaje, si enviáis este link a un amigo/a y entonces será él o ella quien os lo dé.

Nos encanta que nos den masajes, aunque muchos de ellos sean en la espalda y pocas veces en los pies. Debemos tener presente que los pies es una parte fundamental de nuestro cuerpo. ¿Cuántos de vosotros os los pies os duelen al finalizar el día? Esto es muy normal, es a causa de nuestro peso que recae en nuestro pies. Además hay muchos trabajos que requieren de las 8 horas de pie. Read the rest of this entry »

¿Estás embarazada? ¿Crees estarlo? ¿Necesitas consejos? Hoy hemos enfocado este blog a las mujeres embarazadas. ¿Sabías que el ejercicio durante el embarazo es muy recomendable? Lo que más se aconseja es caminar, hacer paseos largos y tranquilos.

Si antes de estar embarazada ya practicabas deporte, no tendrás ningún problema en seguir haciéndolo – a excepción que el médico lo diga-.

Es importante que cuando se va a caminar, lleves todo lo que necesitas. Es fundamental llevar agua para poder hidratarte sin problemas. Además es imprescindible ir bien calzado (unos zapatos que no aprieten mucho) y llevar unas plantillas para proporcionar mayor confort y menos cansancio.

Está comprobado, las embarazadas que andan diariamente tienen una mayor felicidad además de que este deporte les aporta una mayor salud, como facilitar la circulación sanguínea. Read the rest of this entry »

Igual que las manos, la cara y el cuerpo, los pies también deben cuidarse, porque es muy desagradable ver unos pies mal cuidados, además que pueden provocar problemas – por ejemplo impedirnos andar bien -. Es por eso que siempre se aconseja mejorar los problemas más comunes de los pies.

Durante la temporada de frío los llevamos tapados, y nos olvidamos de cuidarlos. Pero con el calor empezamos a andar descalzo o con sandalias y nos damos cuenta de que tenemos un problema con los pies. Los problemas más comunes son:

• Pies y talones secos.
• Excesiva sudoración y olor de los pies (su solución es más que sencilla: con unas plantillas como las SUDEX ORO de la marca Plantillas Coimbra este problema ya está solucionado).
• Rozadura de los zapatos.
• Callos.
• Juanetes.
• Uñas con hongos o bien, mal cuidadas.

Es importante mantener el pie limpio y bien cuidado, ayúdate con una pedicura una vez al mes.

Con la llegada del calor nos liberamos de las medias y los calcetines y sustituimos nuestro calzado por otro más fresco. En estos primeros días hay que tener cuidado para evitar esas molestas y dolorosas rozaduras en los pies que convierten el caminar en una auténtica tortura.

En este post te traemos unos sencillos consejos para prevenir y aliviar los problemas causados por el roce de los zapatos.

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El pasado día 29 de junio, en Plantillas Coimbra hicimos un evento para nuestros clientes. Se seleccionó un grupo reducidos de clientes al azar con la finalidad de enseñarles la empresa para que conocieran el origen de los productos que fabricamos y además de esto, se hizo un curso de técnicas de venta.

El resultado fue muy satisfactorio para todos, tanto para los clientes como para el equipo Coimbra.

¿Qué se hizo exactamente en este evento?

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Para todas aquellas personas que les guste correr, andar, bailar, jugar a básquet o futbol, los tenistas, los padeleros, a quien les guste el senderismo o el esquí, los amantes del beisbol o del hándbol… Para todos ellos y muchos más, les hemos encontrado la solución sobre el mal de pies o rodillas. En plantillas Coimbra hemos lanzado una nueva plantilla que aporta comodidad, al mismo tiempo que son ligeras y comodísimas, con un diseño de los más moderno y original.

¿Os preguntas como son? ¿Cómo funcionan? Nosotros os ofrecemos la solución a todas vuestras dudas… Gracias al anuncio de la nueva plantilla: FLY SPORT!
Ahora el deporte será un lujo y no una obligación.

No te pierdas el anuncio que puedes encontrar en el siguiente link.

FLY SPORT

¿A qué esperas? ¡Yo ya la llevo puesta!

Hace unos años elegir unas zapatillas deportivas, independientemente del deporte que practicásemos, era cuestión de decidir entre unos pocos modelos, ya que no había demasiado entre lo que escoger en el mercado.

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¿Te gusta el deporte? ¿Eres un amante del fútbol, básquet, pádel, running…? Si es tu pasión o simplemente quieres adentrarte en el mundo de la vida sana, solo tienes que prepararte y ponerte en forma.

Pero si lo que realmente deseas es formar parte de este estilo de vida y destacar por encima de todos los otros deportistas, debes vestir como tal. ¿Qué se requiere? Una bambas llamativas y un equipo de colores flúor, pero esto no es todo si realmente es lo que más deseas, debes llevar cordones fosforitos (llamados: TRAINERS) y unas plantillas deportivas también de colores vivos. Read the rest of this entry »

Enseñar a atarse los zapatos a un niño puede resultar una tarea dificultosa e incluso, en ocasiones, frustrante. Atarse los cordones puede resultar un hito para un infante. Muchas veces cuando un niño lo está aprendiendo les resulta difícil y no lo consiguen fácilmente. Aprenderlo requiere paciencia y perseverancia, pero cuando lo consigan lograran sentirse orgullosos y grandes.

A continuación os damos unas cuantas pautas de como enseñárselo a tu hijo: Read the rest of this entry »

¿Qué harías sin tus pies? No podrías estar parado, ni tampoco correr o caminar. La verdad, es que tus pies trabajan mucho y por eso a veces no transpiran, provocando que estos hagan mal olor, es decir, que huelan mal.

Imagínate que es un caloroso día de verano; has caminado durante toda la tarde con zapatillas… En el viaje de vuelta, en el coche, te los sacas para aliviar el cansancio y para conseguir un poco de comodidad. Pero, ¡cómo huele! Lo más seguro es que los otros pasajeros se quejen. ¿Qué es eso?¿Qué mal olor?

Culpar a las bacterias es una solución. Esos bichos pequeñitos que viven en tus pies y adoran los lugares oscuros (como el interior de tus zapatos) o los lugares muy húmedos. Esas bacterias que se multiplican cuando no se usan calcetines. Esos bichitos se alimentan de células muertas y del propio aceite de la piel. Estos comienzan a eliminar desecho en forma de ácidos orgánicos; provocando así el mal olor de los pies. Read the rest of this entry »

¿Cuántos conocen el verdadero significado de la palabra SOSTENIBILIDAD? ¿Les suena a ecología?

Sostenibilidad son todas aquellas acciones sociales que hace una empresa; des de contribuir en alguna cosa hasta ayudar a las personas más necesitadas. Actualmente hay muchísimas empresas que llevan a cabo acciones sociales, incluso Plantillas Coimbra. No obstante, nosotros nos fijamos en la situación financiera en que se encuentra nuestro país y… No nos gusto! Necesitamos ayuda, apoyarnos y crecer juntos. Es por este motivo, que la empresa decidió llevar a cabo acciones para la ayuda de las personas con más necesidades.

Todo empezó en 2010 cuando decidimos ayudar a las personas mayores que no tienen ningún recurso; les ofrecimos plantillas y cordones de todo tipo. En otras ocasiones les regalamos ropa y productos de higiene. Posteriormente, empezamos otra campaña para centros de caritas con la finalidad que todos tengan la oportunidad de tener una vida un poco mejor. Read the rest of this entry »

Con el buen tiempo llega el momento de dejar nuestros pies al descubierto: nos ponemos sandalias, nos descalzamos en la playa, en la piscina… Pero también es en esta época cuando tomamos conciencia de cómo hemos abandonado el cuidado de estos grandes olvidados durante el invierno.

Hay que ponerse manos a la obra para recuperar el tiempo perdido y cuidar nuestros pies para que luzcan perfectos. Sigue leyendo y descubre cómo conseguir en pocos pasos unos pies dignos de ver la luz.

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El pasado día 1 de mayo, en Plantillas Coimbra hicimos un evento para nuestros clientes. Se seleccionó un grupo reducidos de clientes al azar con la finalidad de enseñarles la empresa para que conocieran el origen de los productos que fabricamos y además de esto, se hizo un curso de técnicas de venta.

El resultado fue muy satisfactorio para todos, tanto clientes como para el equipo Coimbra. Read the rest of this entry »

Los primeros pasos de un bebé, es el inicio a la autonomía, se abre camino a los estimulos influyendo a su futuro.

Los primeros pasos son acompañados con otros procesos como el de maduración física del infante. Especialistas aconsejan que a partir de los primeros pasos el bebé tenga ya zapatos con suela dura, al mismo tiempo recomienda el uso de plantillas genéricas para facilitar el andar al bebé, la transpiración del pie, igual que la comodidad del mismo.

En sus primeros pasos es habitual que el niño vaya un poco descontrolado, es por esto que se recomienda no perder de vista al infante y hacerle de guía cuando se mueva. Read the rest of this entry »