Etiquetado con ‘plantillas’

¿Cómo prepararse para hacer el Camino de Santiago a pie? 10 October 2014 1 Comment

¿Sabes que el otoño es la mejor época para hacer el Camino de Santiago? ¿Tienes pensado ir pero necesitas algunos consejos? Hoy te explicamos cómo prepararte para hacerlo. Si quieres conocerte mejor, reflexionar, hacer un poco de ejercicio y conocer gente, no hay nada mejor que hacer el Camino de Santiago, ya que es una […]

¿Cómo cuidar los pies cuando están cansados? 12 September 2014 2 Comments

¿Te ha pasado alguna vez que después de mucho andar te duelen los pies? ¿Has sabido como mimarlos? Al día a día nuestros pies nos llevan a donde deseamos ir soportando todo nuestro peso, pero debemos ser conscientes que en la mayoría de ocasiones nuestros pies caminan en condiciones inadecuadas, a causa de zapatos poco […]

Andar descalzo: ¿Perjudicial o beneficioso? 22 August 2014 1 Comment

Andar descalzo es beneficioso si lo hacen entre media hora y 45 minutos al día, en una superficie adecuada y siempre que tengas los pies sanos. Esto ayuda a aliviar dolores de espalda y también previene las varices. Andar es un ejercicio natural, por lo que andar descalzo aportará más beneficios que problemas para nuestro […]

¡¡Bienvenido verano!! 8 August 2014 No Comments

Desde hacía tiempo el grupo de personas de Plantillas Coimbra estaba pensando en hacer alguna cosa diferente, algo fuera del trabajo -porque del día del pádel queda muy lejos ya- y gozar un poco de la sensación de no estar siempre conectado a una actividad.  Se hicieron propuestas, se propusieron diferentes actividades, pero la mayoría teníamos claro […]

Andar aumenta tu calidad de vida 18 July 2014 1 Comment

¿Estás embarazada? ¿Crees estarlo? ¿Necesitas consejos? Hoy hemos enfocado este blog a las mujeres embarazadas. ¿Sabías que el ejercicio durante el embarazo es muy recomendable? Lo que más se aconseja es caminar, hacer paseos largos y tranquilos. Si antes de estar embarazada ya practicabas deporte, no tendrás ningún problema en seguir haciéndolo – a excepción […]

La ligeresa de unas FLY SPORT 27 June 2014 No Comments

Para todas aquellas personas que les guste correr, andar, bailar, jugar a básquet o futbol, los tenistas, los padeleros, a quien les guste el senderismo o el esquí, los amantes del beisbol o del hándbol… Para todos ellos y muchos más, les hemos encontrado la solución sobre el mal de pies o rodillas. En plantillas […]

¡Que el frío no te pare! 19 February 2014 No Comments

Aquí está el invierno y la bajada de la temperatura es una realidad. Actualmente, es cierto, que gracias a los tejidos utilizados para confeccionar ropa, calzado, plantillas…, la calidad de las calefacciones o el acondicionamiento de todos los establecimientos, favorecen que pasemos estos fríos meses sin sentir las bajas temperaturas que tenían que sufrir nuestros […]

6 Remedios para evitar el olor de pies 9 October 2013 No Comments

La bromhidrosis o mal olor de pies es un problema frecuente pero muy molesto para las personas que lo padecen y que puede llegar a afectar a su vida social.

Los beneficios de las plantillas para hacer deporte 16 July 2013 No Comments

Realizar deporte es muy beneficioso: es bueno para el estado físico, el mental y también para la salud, no obstante, hay que seguir una serie de requisitos para que el deporte no se vuelva en nuestra contra y nos provoque lesiones.