En muchas ocasiones el dolor en la parte baja de la espalda está relacionada con el dolor de pies. El dolor de pies normalmente se ignora y nos fijamos en otros dolores que tenemos en el cuerpo, como la espalda. Aunque no nos lo parezca el dolor de pies puede ocasionar problemas en los tobillos, rodillas, espalda e incluso en la cadera. Por ello, en Plantillas Coimbra os recomendamos que os cuidéis muy bien los pies y así evitaréis otros dolores.

En el post de hoy hablaremos de la relación entre el dolor de la espalda y el dolor de pies y viceversa. Read the rest of this entry »

En Plantillas Coimbra hemos querido dedicar el post de hoy para hablar de cómo cuidar tus pies y el de los más pequeños este verano. La recomendación más importante que debemos tener siempre muy presente es la higiene de nuestro pies sobre todo en esta época de altas temperaturas.

Los pies son una de las partes más importantes de nuestro cuerpo, cumplen la función de mantenernos de pie y por esto, debemos darle una atención especial.

Existen miles de recomendaciones para mantener sanos nuestros pies, algunas mejores que otra. Hoy hemos agrupado aquellos trucos que realmente funcionan y que dejaran vuestros pies y los de vuestros hijos sanísimos. Read the rest of this entry »

Es muy frecuente ir con sandalias y notar que tus pies van resbalando. ¿Y cuándo llueve? Mucho peor. ¿Cuántas de nosotros no nos hemos caído por culpa de las sandalia? ¿Y la vergüenza que nos hace? Además que puede ser peligroso y mientras el resto de personas te miran e incluso algunos se ríen.

Esos peligros que son importantes para todas nosotras se pueden remediar y hoy explicaremos algunos trucos para que tus pies estén bien sujetos y no resbalen con las sandalias. Read the rest of this entry »

Multitud de empresas utilizan la influencia de los youtubers para hacer publicidad de sus productos, en Plantillas Coimbra hemos creído que es necesario para poder dar a conocer nuestros productos a mucha más gente y a diferentes tipos de personas: skaters, modernos, deportistas, sedentarios, apasionados, etc. Y esto es posible gracias a los youtubers.

Los youtubers son personas que dedican parte de su tiempo a gravar vídeos para youtube explicando ideas, enseñando cosas, demostrando habilidades, etc. De tal forma que, todas las personas con aficiones parecidas o que les gusten lo que explican o demuestran se suscriben al canal de youtube para estar siempre al día de los nuevos vídeos que van colgando. Read the rest of this entry »

En otros post hemos comentado que los pies tienen muchas terminaciones nerviosas y por eso andar descalzos estimula nuestros puntos de energía. Caminar descalzos por superficies naturales como hierba o arena ayuda a mejorar nuestra circulación.

¿Cuántas veces te ha pasado que llegas al trabajo y ya te están doliendo los zapatos? ¿O llegar a casa y lo primero que haces es sacártelos? ¿O llegas a un parque y aprovechas para descalzarte y si no lo haces sueñas con hacerlo? Piensa que tiene ventajas y entérate de cuales son. Sea verano o invierno… ¡Quítate los zapatos! Sin embargo, entendemos que no siempre es tan fácil ya que tienes muchas cosas que hacer o no estás al sitio correcto… ¡Te ofreceremos la plantilla que sustituye al ir descalzo! ¡Será como si siempre fueras sin zapatos! Read the rest of this entry »

¿Te gusta ir a la moda? ¿Quieres avanzarte a las tendencias? ¿Quieres ser el primero en llevar los cordones que revolucionaran la moda?

¡No esperes más! Te presentamos los cordones FUNNY LACES de silicona!! Unos cordones sin nudos, reversibles, lavables, impermeabilizantes y del color que más te guste! ¡Los cordones para todos! ¡Niños! ¡Padres! ¡Madres! ¡Amigos! ¡Abuelos! ¡Primos! ¡Adolescentes! ¡Adultos! ¡Son los cordones para TODOS! Read the rest of this entry »

En verano nuestros pies sufren con el calor y el sudor. La piel está más expuesta y es propensa a las rozaduras, en especial si utilizamos sandalias, puesto que las tiras pueden resultar molestas en el empeine y en los dedos. Los pies están hinchados y necesitan una amortiguación especial para la pisada, sobre todo, si utilizamos zapatos de tacón.

Otro problema frecuente en verano es el olor causado por la combinación de sudor y bacterias, principalmente cuando empleamos calzado cerrado.

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El embarazo y las época de las mamás más recientes son dos de las etapas más bonitas de la vida. Ver por primera vez la cara de tu hijo no tiene precio. No obstante, puede ser también una etapa complicada para los pies. Es frecuente ver a una embarazada con los pies hinchados y doloridos, además el aspecto no es el mejor. Y aunque la mayoría no lo sepan, se puede alargar hasta meses después de haber tenido a tu hijo.

Como fabricantes de plantillas no queremos que nadie sufra de dolor de pies, ni de pies hinchados ni de un mal aspecto de pies. Así que hemos decidido enfocar este post a todas las embarazadas y a las mamás recientes. Read the rest of this entry »

Uno de los problemas más frecuentes de los pies es el mal olor, algo que provoca incomodidad y mal estar cuando hay personas cerca. A veces la causa puede ser una infección, pero la gran mayoría de las veces se trata de una excesiva sudoración que se puede evitar usando plantillas para pies o desodorante para pies y para zapatos.

Para tener unos pies sanos, bonitos y sin mal olor es preciso usar productos especializados en evitar el mal olor. A continuación conoceremos que podemos hacer y que debemos utilizar para evitar esto.

Es normal que los pies huelan. Esto es porque es una de las partes del cuerpo más castigadas y también que más sudan. Al estar cerrados casi todo el año, a excepción del verano, es fácil que cuando están húmeros haya riesgo de mal olor y de que aparezcan hongos.  Así que no te preocupes porque, como todo, esto tiene solución. Read the rest of this entry »

Seguramente a la gran mayoría de vosotros se os hinchan los pies con los zapatos… ¡No os preocupéis más! Hoy, en Plantillas Coimbra, vamos a daros 5 consejos que os ayudarán para que esto no os pase.

No es sólo en verano cuando los pies se hinchan, unos zapatos inadecuados puede provocar también la hinchazón e incluso dolor.

Consejos para decir adiós a los pies hinchados por culpa de los zapatos. Read the rest of this entry »

¿Sabías que la mayor parte de las personas pasa más de la mitad de su vida de pie o andando? ¿Y que a lo largo de los años caminamos una distancia equivalente a dar unas tres vueltas alrededor de la Tierra?

Estos datos curiosos sirven para hacernos una idea de lo que nuestros pies pueden llegar a soportar y para pararnos a pensar en la importancia de utilizar un calzado cómodo.

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Desde nuestros orígenes en Plantillas Coimbra nos centramos en ofrecer la mayor comodidad para los pies de nuestros clientes. Con este objetivo hemos ido creando, confeccionando y perfeccionando el confort de los pies con plantillas mejoradas y tecnológicamente más adaptadas.

Durante muchos años hemos lanzado al mercados plantillas como la Confort, la Sudex Piel, la Prestige, etc. Todas ellas muy cómodas. Sin embargo, para nosotros nunca es suficiente… Por ello, os mostramos la última plantilla del mercado: la reina de la comodidad, la plantilla con memoria.

Os presentamos la Reflex Memory Foam, una plantilla que os abrirá nuevos horizontes y os enseñará el verdadero significado del concepto: CONFORT. Read the rest of this entry »

Los hongos son uno de los problemas más frecuentes de los pies. Hemos definido los hongos como unas infecciones que se contagian y que, al mismo tiempo, impiden que tus pies reluzcan. Si no sabes si tienes hongos en los pies o no, lo mejor es acudir a un médico y tomar medidas de seguridad como usar plantillas para calzado.

Síntomas

La época más frecuente es en verano porque se trata infecciones que se contagian muy rápidamente, ya que se utilizan piscinas públicas, duchas públicas, etc. Y al tener los pies húmedos durante tanto tiempo puede causar la aparición de hongos.

Tanto si los hongos han aparecido en el pie como en las uñas se reproducen muy rápidamente y, por ello, debemos estar muy pendientes de nuestros pies y de los primeros síntomas. Read the rest of this entry »

Después de haber dormido toda la noche, nuestros músculos del pie están tensos de forma natural, esto puede causar algunas molestias temporales durante las primera horas. Sin embargo, si este dolor es permanente y es bastante fuerte lo más probable es que se trate de una fascitis plantar, de una fractura probablemente por estrés o bien de una tendinitis. La primera solución antes quizá de acudir al médico es ponerte unas plantillas para los pies que te ofrezcan confort para que tus pies se sientan cómodos.

Las personas con mayor riesgo de tener lesiones en los pies son los deportistas sobre todo los corredores, los bailarines y las personas con un exceso de peso.

Los tratamientos para esto se basa en hacer rehabilitación: estiramientos, cambios de temperatura, etc. Y en algunos caso también se receta medicación. Read the rest of this entry »

Hemos ido notando que cada vez son más las personas que practicamos deporte, sobretodo el running que se ha convertida en una afición para muchos. A menudo tenemos charlas con otros corredores que suelen ser muy divertidas y disfrutamos mucho. Uno de los tópicos que nunca suelen faltar entre los corredores son los consejos, algunos muy bueno y algunos malos.

Siempre dedicamos el post para hablar sobre el runner y dar consejos para hacerlo cada vez mejor. Sin embargo, hoy, en Plantillas Coimbra, lo hemos querido focalizar diferente. Vamos a daros los 8 peores consejos que puedes darle a un runner o que te puedan dar a tu si eres corredor.

A continuación te mostramos los 8 peores consejos que hemos ido escuchando o que hemos visto por las redes sociales: Read the rest of this entry »