‘Cuidados para los pies’ Archivo

La mejor época para salir a caminar es AHORA. ¿Te apuntas? 13 November 2015 2 Comments

Tras terminar las vacaciones, volvernos a adaptar a la rutina: trabajo, horarios, deporte… Empiezan las caminatas populares de los pueblos. Por eso hoy dedicamos este post a prepararnos para hacer senderismo. Queremos ofrecer consejos prácticos y esenciales tanto para caminatas de pocos kilómetros o como de muchos, como por ejemplo el Camino de Santiago. Para […]

Cinco secretos de tus pies que reflejan tu salud 6 November 2015 1 Comment

Dicen que la cara es el espejo del alma, pero en realidad son los pies lo que reflejan lo que está pasando en tu cuerpo y, por qué no, tu alma también. En el post de hoy explicaremos los 5 secretos que tus pies muestran sobre tu salud. Pies y dedos sin pelo – Problemas […]

5 trucos para que los zapatos nuevos no te molesten 9 October 2015 2 Comments

¿Estás harto que los zapatos nuevos te molesten y te hagan ampollas? ¿También te pasa después de verano cuando empiezas con los zapatos cerrados? Si todo esto te ocurre y quieres evitar tener los pies llenos de rozaduras y pequeñas heridas, continua leyendo el post de hoy. Hoy conoceremos 5 consejos para que nuestros pies […]

¡Bajan las temperaturas y mis pies están fríos! 2 October 2015 1 Comment

Parece ser que el verano ya terminó y el frío ha empezado a llenar nuestras calles. Muchas personas sufren estas bajas temperaturas a través de sus pies que se quedan fríos y les cuesta recuperar su temperatura corporal. Paralelamente, muchas mujeres sobre todo delgadas, les ocurre esto sin importar la temperatura ambiente, es decir, es […]

La vuelta a la rutina… ¡Muy saludable para tus piernas! 4 September 2015 1 Comment

Durante las vacaciones nos centramos en descansar, en viajar y en disfrutar de las buenas temperaturas, pero… ¿Y nuestras piernas? Estos días de descanso nuestras piernas pierden condición física, a causa de la falta de deporte, del cambio de rutina… Por ello cuando volvemos al día a día, después de las vacaciones, conviene hacer ejercicio […]

DE PIES SEDENTÁRIOS A PIES CAMINANTES 21 August 2015 1 Comment

En las vacaciones de veranos las personas aprovechan para visitar nuevos lugares y conocer otras culturas. Aunque la playa sea el destino preferido (60%), el porcentaje de personas que van de vacaciones a la montaña está aumentando constantemente. En este post hablaremos sobre las vacaciones de montaña, disfrutar del fresco de la montaña y gozar […]

El cuidado de los pies en verano 11 August 2015 No Comments

Las vacaciones, las fiestas, el cambio en nuestra rutina y nuestros horarios… Todo ello hace que a veces nos olvidemos de cuidar nuestros pies cuando llega el verano Sin embargo, si queremos tener unos pies bonitos y saludables también en esta época del año, debemos prestarles una serie de atenciones. Muchas serán similares a las […]

¡No descuides tu pies este verano! 31 July 2015 No Comments

En verano los pies sufren muchos cambios y, a menudo, no nos damos cuenta de ello. Dejamos los zapatos cerrados y nos ponemos las sandalias, dejamos de proteger el pie con el calcetín, empiezas los días en la playa donde nuestros pies se ven sometidos a pisar la arena… En Plantillas Coimbra daremos algunos consejos […]

Nuestros pies y las consecuencias del verano 26 June 2015 No Comments

La semana pasada hablábamos de algunos zapatos de verano perjudícales para los pies de nuestros hijos, pero… ¿Qué pasa con nuestros pies? Son pocas las ocasiones en que nos centramos en nosotros, los adultos. Hoy hablaremos sobre las chancletas, un zapato cómodo pero fatal para la salud de nuestros pies. Cuando llega el verano, las […]

¿Cómo cuidar y proteger los pies de los niños en verano? 19 June 2015 No Comments

Empiezan las vacaciones de verano para los niños, con ello la playa, la piscina, los parques, etc. Es en verano cuando los más pequeños cogen hongos, infecciones, rozaduras… Es por esto que hoy nos planteamos la pregunta: ¿Cómo podemos proteger los pies de nuestros hijos? Las altas temperaturas que hay durante los meses de verano […]

Conoce tu estado de salud a través de tus pies 12 June 2015 No Comments

Los pies es una de las partes del cuerpo más transparente, es decir, quienes expresan mejor como eres, tu estado de salud, etc. En el post de hoy conoceremos algunos síntomas típicos de problemas de salud y lo que significa cada uno. El síntoma más frecuente de los pies son los juanetes. Normalmente las personas […]

¡NO A LOS PIES RESECOS! 29 May 2015 No Comments

En verano, con las sandalias, los pies quedan a la vista. Por eso, es importante que su aspecto sea bonito y por supuesto sano. Si quieres tenerlos perfectos sin durezas ni grietas solo debes preocuparte de que no se resequen. ¡Y hoy vamos a contar cómo! Este es el problema más frecuente durante la temporada […]

TRUCOS PARA ESTRENAR ZAPATOS SIN DOLOR 22 May 2015 1 Comment

Seguramente más de una, dos y tres veces has estrenado zapatos nuevos y te han hecho daño e incluso alguna herida… Hoy contaremos algunos consejos y trucos para que estrenar zapatos no sea un infierno. Hemos buscado las preguntas más frecuentes sobre los pies tanto de adulto como de niño cuando se entrenan unos zapatos […]

Pies en forma: ¡PONLOS A ENTRENAR! 1 May 2015 1 Comment

Si te gusta hacer deporte, salir a correr, etc. ¡Hoy es tu día! Te explicaremos la importancia de tener los pies bien entrenados. El deporte no es solo tonificar las piernas, los brazos… sino también los pies. ¿Los pies? Sí. Son ellos quienes sufren todo el peso de nuestro cuerpo y quienes reciben los golpes […]

Cómo evitar el dolor de pies con los zapatos de tacón 13 April 2015 No Comments

Los zapatos de tacón son elegantes, estilizan la figura y también… resultan perjudiciales, dolorosos e incómodos para nuestros pies. Son muchos los detractores de este tipo de calzado. Sin embargo, ¿quién se resiste a subirse a unos al menos para una ocasión especial? Para que esos momentos en que nos calzamos unos tacones vértigo no […]