Las condiciones ergonómicas de utensilios, muebles, máquinas o similares definen la adaptación de los mismos a las condiciones fisiológicas de los usuarios. En la práctica, esa adecuación es una forma de promover la salud y el bienestar que, por ejemplo, en ambientes laborales puede reducir los riesgos y hasta mejorar la productividad. No obstante, esas […]
¿Hastío? ¿Cansancio? ¿Malestar general? Tranquilo, no estás enfermo. La vuelta a la rutina propia de la recta final del verano y el comienzo del otoño puede ir acompañada de los síntomas que, tradicionalmente, se asocian a la depresión postvacacional. El confort en el trabajo puede contribuir a que el ‘aterrizaje’ sea más llevadero y, en […]
Caminar con paso firme es sinónimo de salud podal y en esa tarea elegir unas buenas plantillas de pie es fundamental. Lejos de ser una cuestión baladí, lo cierto es que de la elección entre los distintos tipos de plantillas depende en buena medida nuestra comodidad al caminar. Cada paso que damos depende del soporte […]
Con la llegada del otoño, ¿necesitas cuidar tus pies y ponerlos a punto para la nueva temporada? El verano es una época en la que nos encanta disfrutar del aire libre, olvidarnos del abrigo y de las botas de invierno y dejar que nuestra piel respire y sienta la luz del sol. Sin embargo, el […]
Los talones agrietados son un problema muy común, que afecta a nuestros pies durante cualquier época del año. Sin embargo, ahora que llega el buen tiempo y se acerca el momento de volver a lucir tus sandalias y zapatos de verano, ¿te gustaría saber qué debes hacer para que estas grietas en los talones desaparezcan? […]
Con las gélidas temperaturas del invierno es habitual que nuestros pies se enfríen, pero también existen otras causas que pueden provocar esa sensación. ¿Por qué tengo los pies fríos incluso con calcetines? ¿La sensación se acentúa durante la noche o después de pasar muchas horas sentado? Descubre cuáles son las causas de los pies fríos […]
¿Sufres dolor en el talón o la planta del pie, especialmente a primera hora de la mañana o después de practicar deporte? La fascitis plantar es una de las patologías de los pies más comunes, que afectará a una de cada diez personas a lo largo de su vida, pero, ¿sabes qué es la fascitis […]
Callos, durezas, talones agrietados, ampollas… ¿Has sufrido alguna vez alguno de estos problemas de los pies? Estos trastornos son muy comunes y generalmente, no revisten demasiada gravedad, pero no por ello debemos restarles importancia. Además de usar un calzado adecuado, el cuidado de los pies también es clave para solucionar y prevenir estas dolencias. Si […]
¿Te sientes cansado/a? ¿Tienes un estado de ánimo por los suelos? En el post de hoy te explicamos cómo hacer un buen masaje en los pies y seguro que enseguida notas que tu estado anímico y físico mejoran notablemente. Hay muchos tratamientos (y combinaciones de tratamientos) orientales y accidentales basados en estimular diferentes zonas del […]
Los pies cansados son una de las patologías más frecuentes asociadas a la salud de nuestros pies. Pasamos en pie más de dos tercios de nuestra jornada, por lo que no es sorprendente que nuestro cuerpo se resienta y aparezca esa molesta sensación de fatiga que comúnmente conocemos como pies cansados. Las plantillas de silicona […]
Es bastante frecuente que los pies se hinchen a causa del frío (o mucho frío). Esto se debe a una acumulación de líquido en los tejidos y los músculos. En las personas sanas, el hinchazón del pie se produce de forma espontánea y suele recuperarse cuando se ha descansado o lavado los pies con agua […]
Soportan nuestro peso durante todo el día, pero la mayoría solo nos acordamos de nuestros pies cuando llega el final de la jornada. Los pies cansados son una dolencia común en la actualidad. Según los últimos estudios, los sufre un 53% de la población española. El calor del verano supone un agravante para los pies […]
Ahora que las zapatos cerrados los tenemos guardados en el fondo del armario y que las sandalias forman parte de nuestro día a día, es momento de lucir de pies bonitos y esto requerirá de un plan de urgencia para eliminar las durezas, hidratarlos y hacer que estén suaves y sanos. Solucionar las durezas Principalmente, […]
La mayoría de las personas alguna vez u otra han sufrido de sudor de pies y con ello, el olor correspondiente. Pero en la mayoría de casos es algo puntual, sin embargo, hay personas que les afecta diariamente y debe tratarse. Sudor de pies y sus causas El sudor excesivo de los pies también se […]
Se pueden tener muchas pares de zapatos, tanto de invierno como de verano pero siempre acabamos usando los más cómodos. Muchas veces el problema está en que no sabemos o no conocemos que zapatos son los que mejor se adaptan a nuestros pies. Hay pies que prefieren los tacones, hay quienes prefieren las botas, los […]