‘deporte’ Archivo

Plantillas para los pies: todo lo que necesitas saber 28 September 2018 No Comments

Los pies son una parte del cuerpo que debemos mimar y prestar mucha atención, además de cuidarlos porque nos ayudan a caminar. A menudo, los zapatos nos causan daños y heridas, por ello, las plantillas son siempre un buen remedio. Aunque también pueden solucionar otros problemas, como: pies planos, sujeción del pie con el zapato, […]

Plantillas para hacer deporte: evita rozaduras en los pies 11 April 2018 No Comments

La llegada de la primavera, el efecto del buen tiempo y el aumento de las temperaturas después del frío del invierno supone cambios de comportamiento a la hora de usar ciertas prendas de ropa, y sobre todo el calzado. En el caso de los zapatos, debemos acostumbrar nuestros pies mediante el uso progresivo de los […]

Claves para cuidar los pies del corredor 23 March 2018 1 Comment

El running es uno de los deportes de impacto más agresivos para el pie… Por eso en Plantillas Coimbra queremos dar algunos consejos/trucos para evitar lesiones al correr. Como siempre decimos, los pies son una de las partes del cuerpo que más sufre… Sobre todo cuando corremos. Ya que cuando practicamos running nuestro pie esta […]

Razonas para que te motives a salir a caminar todas las mañanas 15 December 2017 No Comments

¿Eres de esas personas que se plantea salir a caminar por las mañanas? ¿Que se prepara todas las cosas el día anterior pero luego no puedes levantarte? ¿Eres de esas personas que cada vez que tienes que salir a caminar pone mil excusas? Si has respondido que SI a estas preguntas tienes que leer este […]

Consejos básicos para cuidar los pies de un deportista 14 November 2017 No Comments

El running es un deporte en auge, cada fin de semana miles de corredores de todas las clases, condiciones y estilos coinciden corriendo en asfalto, montaña y carretera. Y es que la moda del running se ha trasladado no solo a la carretera, sino también al mundo de la montaña gracias a la reciente moda […]

Consejos para escoger las deportivas ideales 25 August 2017 No Comments

Cuando el verano empieza a despedirse, el día se hace más corto y poco a poco todos volvemos a la rutina es hora de volver a empezar a hacer deporte. En muchas ocasiones cuando decidimos volver a ponernos en forma, nos damos cuenta que nuestro calzado deportivo está dañado o ha quedado anticuado. Destacamos que […]

Materiales y consejos para correr durante los meses de calor 7 July 2017 No Comments

Los meses estivales son ideales para gozar del buen tiempo, de salir a hacer deporte pero debemos tener en cuenta una serie de consejos para evitar sufrir consecuencias. El calor invita a salir a correr y mantenerse en forma. En verano debemos adaptar nuestros hábitos a las altas temperaturas y soportar mejor los entrenamientos. Las […]

Iniciar a los niños al senderismo 7 April 2017 2 Comments

¿Te gusta el senderismo pero tu hijos no quieren? ¿Tus hijos se quejan de que se cansan en seguida? ¿No sabes cómo introducir a tus hijos al mundo del senderismo? Hoy, en Plantillas Coimbra, explicaremos algunos consejos para que tus hijos empiecen a hacer este deporte. Ahora que empieza la temporada de hacer senderismo y […]

Consejos para mantener limpias tus zapatillas deportivas 3 February 2017 No Comments

Para realizar cualquier actividad es importante tener una buena herramienta, por ejemplo para un pintor la herramienta más importante es el pincel o la brocha, para un informático es el ordenador, lo mismo pasa con los deportistas. Para ellos su herramienta buena es el material que usa y por ello es importante tener un buen […]

El regalo perfecto para estas Navidades 12 December 2016 2 Comments

Quedan pocos días para que llegue la Navidad y debemos empezar a pensar que regalos hacer para cada uno. Y cada año se hace más complicado porque nos quedamos sin ideas. Este año queremos evitar que esto ocurra dando ideas originales y diferentes. Regalo para hombres elegantes Si tienes que hacer un regalo a tu […]

Analizar y elegir el mejor zapato de montaña 11 November 2016 No Comments

Somos conscientes que adquirir equipamiento técnico de montaña debe ser de calidad y, por lo tanto, tiene un coste bastante elevado. Debemos ser rigurosos y tratar de analizar y estudiar las prestaciones de las prendas que compramos para ir a la montaña. No debemos dejarnos llevar por la apariencia exterior, ni la moda, ni ser […]

Trucos para cuidar y limpiar las sneakers o calzado deportivo 7 October 2016 3 Comments

Dentro de la práctica deportiva el calzado es uno de los principales aliados aunque actualmente, las sneakers (también conocido como zapatillas deportivas) son muy frecuentes en nuestro día a día. Tanto si se llevan para hacer deporte como en el día a día, las personas acostumbran a gastarse una cantidad importante de dinero para adquirir […]

CONSEJOS QUE NUNCA DEBEMOS DAR A UN RUNNER 20 April 2016 1 Comment

Hemos ido notando que cada vez son más las personas que practicamos deporte, sobretodo el running que se ha convertida en una afición para muchos. A menudo tenemos charlas con otros corredores que suelen ser muy divertidas y disfrutamos mucho. Uno de los tópicos que nunca suelen faltar entre los corredores son los consejos, algunos […]

Consejos para perder peso corriendo 23 March 2016 No Comments

¿Sabías que un 10% de las personas que están perdiendo peso corriendo conservan su cuerpo delgado más de 4 o 5 años? ¿Pero qué les pasa al 90% restante? En Plantillas Coimbra explicaremos los 5 consejos clave para perder peso mientras corres y también, daremos a conocer los 10 mandamientos del runner para mantener el […]

¿Correr en el campo o correr en asfalto? 9 March 2016 1 Comment

Cada persona tiene su propio criterio sobre si es mejor correr por asfalto o bien por campo. Cada runner tiene su opinión y probablemente no la cambiarás. No existe una mejor opción: campo o asfalto. Las dos tienen sus beneficios y sus inconvenientes. En plantillas Coimbra os planteamos una tabla diferenciadora para cada estilo de […]